Wpływ wilgoci i pleśni na zdrowie oraz jak temu przeciwdziałać?

Wilgoć i pleśń to problemy, z którymi borykają się mieszkańcy wielu domów i mieszkań w Polsce. Zbyt duża ilość wilgoci w pomieszczeniach może prowadzić do powstawania pleśni, która negatywnie wpływa na zdrowie mieszkańców.

Skutki zdrowotne związane z wilgocią i pleśnią

Pierwszym zagrożeniem dla zdrowia związanym z wilgocią i pleśnią są alergie. Pleśń to grzyby, które wytwarzają zarodniki, a te wdychane przez człowieka mogą wywoływać reakcje alergiczne. Objawy takiej alergii to katar, kaszel, duszności czy nawet astma. Ponadto pleśń może powodować choroby układu oddechowego, takie jak zapalenie płuc czy oskrzeli. Osoby, które mają osłabiony układ odpornościowy, są szczególnie narażone na infekcje wywołane przez pleśnie.

Drugi problem zdrowotny związany z wilgocią i pleśnią to podrażnienie błon śluzowych oraz skóry. Pleśń może powodować swędzenie, zaczerwienienie czy suchość skóry, a także podrażnienie oczu, nosa i gardła. W przypadku długotrwałego narażenia na pleśń mogą pojawić się również problemy z koncentracją, bóle głowy czy zmęczenie.

Jak zapobiegać wilgoci i pleśni w domu

Aby uniknąć problemów zdrowotnych związanych z wilgocią i pleśnią, warto zadbać o odpowiednią wentylację pomieszczeń. Należy regularnie wietrzyć mieszkanie, szczególnie po kąpieli czy gotowaniu, gdy powstaje dużo pary wodnej. Dobrym rozwiązaniem jest także instalacja wentylatorów lub systemów rekuperacji, które pomagają utrzymać odpowiedni poziom wilgotności powietrza.

Kolejnym krokiem jest kontrolowanie poziomu wilgotności w domu. Można to zrobić za pomocą higrometru – urządzenia mierzącego wilgotność powietrza. Optymalna wilgotność dla zdrowia wynosi 40–60%. Jeśli jest wyższa, warto zastosować osuszacze powietrza.

Środki zaradcze w przypadku wystąpienia pleśni

Jeśli mimo podjętych działań profilaktycznych w domu pojawi się pleśń, należy jak najszybciej zacząć jej zwalczanie. Likwidacja wilgoci i pleśni w domu w Wałbrzychu oraz innych miastach to ważny problem. Dlatego, na początek można spróbować usunąć pleśń za pomocą domowych środków, takich jak ocet, alkohol czy woda utleniona. Ważne jest jednak, aby zachować ostrożność i używać rękawic oraz maseczek ochronnych podczas usuwania pleśni.

Oprócz usuwania pleśni, konieczne jest również wyeliminowanie przyczyn jej powstawania. Należy sprawdzić, czy nie ma problemów z izolacją budynku, czy nie ma przecieków w instalacji wodno-kanalizacyjnej oraz czy nie ma mostków termicznych. Dopiero po usunięciu przyczyn wilgoci i pleśni można cieszyć się zdrowym i bezpiecznym domem.