W jaki sposób leczy się tzw. łokiec tenisisty?

Łokieć tenisisty, znany również jako epikondylitis lateralis, to powszechna dolegliwość, która dotyka zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące siedzący tryb życia. Schorzenie to może powodować ból i ograniczenie ruchomości stawu, co wpływa na komfort życia codziennego. W niniejszym artykule omówimy trzy główne metody leczenia łokcia tenisisty oraz ich efektywność w praktyce.

W jaki sposób można wyleczyć łokieć tenisisty?

Terapia zachowawcza jest zazwyczaj pierwszym etapem leczenia łokcia tenisisty. Jej celem jest zmniejszenie bólu i stanu zapalnego oraz przywrócenie prawidłowej funkcji stawu. Terapia ta obejmuje stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (np. ibuprofen), zastosowanie zimnych okładów oraz unikanie obciążających ruchów. Ponadto, pacjenci często korzystają z ortez stabilizujących staw, które pomagają zmniejszyć nacisk na ścięgna i mięśnie przedramienia. W niektórych przypadkach konieczne może być również zastosowanie terapii manualnej, takiej jak masaż czy mobilizacja stawu.

Przeczytaj również: Znaczenie i przebieg rehabilitacji po udarze

Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu łokcia tenisisty, zwłaszcza w przypadkach przewlekłych. Zajęcia z fizjoterapeutą obejmują ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie przedramienia, które mają na celu przywrócenie pełnej ruchomości stawu oraz zmniejszenie obciążenia ścięgien. Dodatkowo, terapeuta może zastosować różne metody elektroterapii łokcia tenisisty w leczeniu w Krakowie, takie jak ultradźwięki czy laseroterapia, które przyspieszają proces gojenia się tkanek. Warto również zwrócić uwagę na ergonomię pracy i codziennych czynności, aby uniknąć nawrotów schorzenia.

Przeczytaj również: Fizjoterapia i rehabilitacja - czy to to samo?

W przypadku braku poprawy mimo stosowania terapii zachowawczej i fizjoterapii, konieczne może być zastosowanie bardziej inwazyjnych metod leczenia. Jedną z nich jest terapia za pomocą fal uderzeniowych (ESWT), która polega na aplikacji fali akustycznej o wysokiej energii w miejscu schorzenia. Ta metoda ma na celu pobudzenie procesów regeneracyjnych w tkankach oraz zmniejszenie bólu. Inny sposób to wstrzyknięcie kortykosteroidów, które działają silnie przeciwzapalnie. W skrajnych przypadkach, gdy inne metody zawodzą, może być konieczne przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego mającego na celu usunięcie zmiany chorobowej i odbarczenie ścięgien.

Przeczytaj również: Jakie są wskazania do kinezyterapii?